permanganat's Notizen, 03 Nov 19

Hava mı soğukmuş? Arabamın camları buz mu tutmuş? Yok canıım tam yürüyüş havası :)

Diätkalender ansehen, 03 November 2019:
2385 kcal Fett: 77,69g | Eiw: 132,27g | Kohlh: 299,51g.   Frühstück: Kuşburnu Marmelatı, Yumurta Beyazı, Yumurta, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir,  Çökelek(Ayran)- Ekşimik, Susamlı Simit, İçim Fit. Mittagessen: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, İçim Fit, Muz. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Badem, Mandalina, Dukan Bisküvi , Ceviz. mehr...
0 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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