Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2907 kcal
|
Fett: 268,18g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 42,57g.
Frühstück: Kerrygold Salted Butter, Coconut buns v7, makes 6, 8 eggs, coconut oil, Finlandia Imported Butter , Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Stonyfield Farm Organic Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Beef Tallow (Fat) , Dole Classic Cole Slaw Mix. Abendessen: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Broccoli , Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Kerrygold Pure Irish Butter, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Sonstiges: Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Finlandia Imported Butter , Kerrygold Salted Butter. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tech nerd's Gewichtsverlauf
|