Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 222,43g.
Frühstück: Roti Gandum, Diabetasol Sweetener, Kopi, Bolu coklat, Bolu coklat. Mittagessen: Buah Pir, Bolu coklat. Abendessen: Indomaret Selai Nanas, Kopi, Gula Pasir, Roti Gandum, BXN Xtreme Premium Whey, Tahu Kukus. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Lea_khafidhoh's Gewichtsverlauf
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