Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
55,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 29,45g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 222,43g.
Frühstück: Roti Gandum, Diabetasol Sweetener, Kopi, Bolu coklat, Bolu coklat. Mittagessen: Buah Pir, Bolu coklat. Abendessen: Indomaret Selai Nanas, Kopi, Gula Pasir, Roti Gandum, BXN Xtreme Premium Whey, Tahu Kukus. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lea_khafidhoh's Gewichtsverlauf
|