Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 20,88g | Kohlh: 88,38g.
Frühstück: Wasa Original, Pınar Labne. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Turşu, İç Pilav, Ördek Eti, Taze Fasulye, İçli Köfte. Abendessen: Turşu, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Sonstiges: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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cgdm_kb's Gewichtsverlauf
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