Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
85,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2971 kcal
|
Fett: 152,55g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 298,77g.
Frühstück: Голден Яблоко , Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели, Kotanyi Корица Молотая, Окей Банан, Семена Льна, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Мистраль Каша 5 Злаков. Mittagessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Клинский Мясокомбинат Бекон Английский, Кофе, Новгородский Бекон Зельц Новгородский Заливной, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Yelli Ленивые Голубцы. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Скумбрия Атлантическая Слабосолёная с Чесноком, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Лакомо Ряженка 3,2%, Окей Яблоко Роял Гала. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|