Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
72,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
786 kcal
|
Fett: 35,57g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 75,12g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Курица с Шампиньонами, Макароны Отварные. Mittagessen: Виорд Пицца Жульен. Abendessen: Грецкие Орехи, Кофе Латте. mehr...
|
|
228 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
|