Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 13,80g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Жареная Баранина, Творог 5%, Norven Селедка в Масле, Омлет или Яичница. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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