Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 279,60g.
Mittagessen: Barilla Orecchiette Pugliesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Barilla Penne Rigate. Abendessen: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Sogliola, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Penne Rigate. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Rinaldo96's Gewichtsverlauf
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