Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 98,14g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Sadia Queijo Mussarela (40g), Wickbold Pão Tradicional, Café com Açúcar. Mittagessen: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Cebolas Vermelhas, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Abendessen: Carlin Queijo Mussarela Palitinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Korin Coxas de Frango, Great Value Biscoito Amanteigado , Pepsi Pepsi. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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andreageorgia81's Gewichtsverlauf
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