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1617 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 229,88g.
Frühstück: خبز, فول مدمس, اولكر بسكويت شاي . Mittagessen: ارز ابيض مسلوق ارز ابيض مسلوق(بدون دهون), لحم البقر المفروم. Abendessen: بطاطا حلوة, التمر, الموز. mehr...
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eslam92's Gewichtsverlauf
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