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증량하는 날은 전날 느낌이 온다. 자기 전 몸이 무거움.
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52,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 84,91g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 54,12g.
Mittagessen: 현미잡곡밥, 삼겹살, 풀무원 라이트누들(면만), 콩나물국. Abendessen: 테스코 홀그레인 머스타드, 콜비 잭 치즈, 블링닭 블링닭 훈제 닭가슴살(마늘맛). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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