Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2596 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 123,32g | Kohlh: 393,50g.
Frühstück: Pão Integral, Hemmer Maionese Zero Lactose, Banana Caturra, Café com Leite Integral, Abacaxi. Mittagessen: Casaredo Macarrão Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Casaredo Macarrão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Pao Integral, Maionese Zero Lactose, Tirol Requeijao Light, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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konstantes Gewicht
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thialbino10's Gewichtsverlauf
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