Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2755 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 178,69g | Kohlh: 392,04g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Mela. Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale , Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Carote. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Vitamin Company Panic, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Gallette di Mais , Auchan Riso Basmati. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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