Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
49,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 94,17g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: Останкино Финский Сервелат, Пестравка Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Чай с Лимоном, Село Зеленое Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Пестравка Сметана 15%, Рассольник, Говядина Отварная. Abendessen: Пестравка Сыр Российский , Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Heinz Кетчуп Барбекю, Пестравка Сметана 15%, Хлеб Бородинский, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Чай Несладкий, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Варенье, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|