Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 127,63g | Kohlh: 236,49g.
Frühstück: Красное Яблоко, Мёд, Творог 9%, Кабачковые Оладьи. Mittagessen: Мандарины, Курага, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Говядина Отварная, Суп из Говядины. Abendessen: Курага, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Гречка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная. mehr...
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konstantes Gewicht
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airfert's Gewichtsverlauf
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