Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 53,25g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 180,68g.
Frühstück: Свекла Вареная, Юг Руси Рыжиковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Болгарский Перец, Санта Бремор Сельдь Матиас, Fazer Энергия Здоровья. Mittagessen: Fazer Энергия Здоровья, Блины, Картошка Вареная, Минтай Запечённый, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Макароны Отварные. Abendessen: Резной Палисад Творог 5%, Fazer Энергия Здоровья, Балтийский Берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе в Масле, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Картошка Вареная, Тыква. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Арахис, Хурма, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|