Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3300 kcal
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Fett: 75,03g | Eiw: 205,68g | Kohlh: 424,37g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: Kartoffeln, Edeka Bio Kaisergemüse. Abendessen: Schwartau Pflaumenmus, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Kania Ketchup Light, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Arla Finello Light, Hit Hokkaido Kürbis, Edeka Süßkartoffel Wedges, American Style Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Lorenz Fun Pop's - Salt & Pepper , funny-frisch Donuts, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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