Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 152,14g.
Frühstück: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kacang Almond. Mittagessen: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Ape, Mangga, Nanas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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