Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 34,05g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 236,06g.
Frühstück: Яшкино Вафли Глазированные, Кофе с Сахаром, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Mittagessen: Клементины, Горчица, Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливочное Масло, Хайнц Соус Терияки, Масло Подсолнечное, Кукурузный Крахмал, Макфа Макароны Отварные, Сладкие Истории Зефир с Клубникой. Abendessen: Банан, Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julcost91's Gewichtsverlauf
|