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915 kcal
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Fett: 29,32g | Eiw: 28,00g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Jagung . Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Tiwul. Abendessen: Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Nestle Koko Krunch (30g), Rebo Kuaci Salted Caramel , Bakwan. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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AjengRN's Gewichtsverlauf
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