Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
65,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 61,86g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 115,53g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Spagetti, Sebze Güveç (Etsiz). Abendessen: Lahana Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Nohut. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seheryel's Gewichtsverlauf
|