Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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106,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 83,60g | Eiw: 42,49g | Kohlh: 144,49g.
Frühstück: Egg, Coffee, Corn Chex. Mittagessen: Publix Onions, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Balsamic Vinegar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Lay's Stax Mesquite BBQ Potato Crisps, Olive Oil , Green Olives, Tomatoes, Sesame Oil . Abendessen: Parmesan Cheese (Grated) , Roasted Potato, Butter (Salted) , Carl Buddig Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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