Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 24,83g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 125,93g.
Mittagessen: Peito de Frango, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mingau de Aveia, Café com Leite e Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Quellua's Gewichtsverlauf
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