|
|
1193 kcal
|
Fett: 69,22g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 51,22g.
Frühstück: Atkins Crunchy Muesli, AH Braambessen, AH Blauwe Bessen, Smaakt Sojavlokken, Arcadios Yoghurt. Mittagessen: 0% Sauce Action Caesar Dresseing, Komkommer (Geschild), Milsani Cottage Cheese, Protislank Soep Broccoli, Ijsbergsla, Delhaize Avocado, Tomaten, Aldi Gerookte Heilbot. Abendessen: Action Zero Rijst, Delicato Witloofrolletjes met Ham. Snacks/Sonstiges: Appelcake met amandelmeel. mehr...
|
|
 Kommentare
Veruit het beste wat ik al at van koolhydraatarme/-beperkte baksels 😋😋😋 Warm aanbevolen, ook warm héérlijk 😋 Had ik ff behoefte aan, snipverkouden en koortsig zijnde weinig honger en niks smaakt me... Dit wel, met kruidenthee 😋
Appel-kaneel cake:
-160 gram amandelmeel (tip: Aldi Nl verkoopt deze week betaalbare)
- 4 eieren (1 ei per 40 gram amandelmeel)
- 100 gram roomkaas
- 60 gram beste boter
- 2 theelepels bakpoeder
- snuifje zout
- 1 theelepel kaneel (om het niet té aanwezig te maken voor de kinderen, maar kan met 2)
- 1 grote appel (3/4 erdoor, 1/4 erop) mag ook meer
- zoetstof op smaak (afhankelijk van de appels, eigen wens,...)
- 1 eetlepel Griekse yoghurt (wilde hem iets nisser dan de vorige twee cakes)
05 Nov 19 vom Mitglied: helenaatje
|
06 Nov 19 vom Mitglied: Zij.ik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenaatje's Gewichtsverlauf
|