Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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56 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 38,68g | Kohlh: 50,76g.
Frühstück: Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken, House Salad, White Bread . Mittagessen: Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Egg, Shrimp Tempura, Vegetable Tempura, 壽桃牌 烏冬. Abendessen: Fried Chicken Wing No Coating, Stir Fried Vegetables, White Rice, Sweet and Sour Pork. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Polar@bear's Gewichtsverlauf
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