Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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48,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 136,43g.
Frühstück: 사과 (껍질 제외), 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 총각김치, 청국장찌개, 보리밥, 돼지껍데기볶음. Abendessen: 구운계란, 하림 구운 계란 흰자, 서울우유 저지방우유. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
러닝 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dnrhr0629's Gewichtsverlauf
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