Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 89,78g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 229,79g.
Frühstück: Курага, Оладьи из Кабачков, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Бутерброд с Маслом, Суп из Говядины. Abendessen: Овсяноблин, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Спаржа по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Курага, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Мандарины, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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