Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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96,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 107,81g.
Frühstück: Fried Egg, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Abendessen: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: PVM Energy Bar Chocolate, Bananas , Peanut Butter, Brown Sugar, Classic, Soy Milk, Brown Sugar, Classic, Soy Milk, Brown Sugar, Classic, Soy Milk. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Olipital - 20 Minuten, Short Cycle - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JustAnge30's Gewichtsverlauf
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