Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
83,9 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 19,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 November 2019:
1494 kcal Fett: 51,48g | Eiw: 114,48g | Kohlh: 149,83g.   Frühstück: Салат с Тунцом и Овощами, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Сливки 10%, Перловка Отварная. Mittagessen: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Картошка Вареная. Abendessen: Киви, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: МКС Сыр Пармезан, Магнит Банан, Яблоко. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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