|
Доброе утро!
|
1091 kcal
|
Fett: 32,93g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 137,80g.
Frühstück: Heinz Кукуруза, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Брокколи, Овощная Семейка Зеленый Горошек, Кофе с Молоком, Сухари, Василеостровский Сушки Малышка Простые. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пицца с Сыром (36 см), Heinz Кукуруза, Брокколи. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Heinz Кукуруза, Вареное Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
06 Nov 19 vom Mitglied: opopop1op1
|
можно рецепт? выглядит аппетитно
06 Nov 19 vom Mitglied: Dreamerov
|
Только увидела коммент, извините) Я смешала овсянные хлопья (15-20г) с измельченым брокколи (г. 40 было) и добавила яйцо. Перемешала р вылила на сковороду. Начинка была из творога и сыра, бывает добавляю банан, но тогда овсяноблинчиков идёт без брокколи))
09 Nov 19 vom Mitglied: Arina Kucherova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arina Kucherova's Gewichtsverlauf
|