Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 34,94g | Kohlh: 112,01g.
Frühstück: 단감, 사과, GS25 구운란, 코카콜라 아데스 오리지널. Mittagessen: 간짜장. Abendessen: 표고버섯, 소불고기, 닭가슴살 샐러드, 아보카도, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Snacks/Sonstiges: 스타벅스 홀리데이 화이트 뱅쇼. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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