Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 94,57g | Eiw: 114,77g | Kohlh: 217,14g.
Frühstück: Rosso Миндаль , Каждый День Курага , Домик в деревне Молоко 0,5%, Новокаша Овсяные Хлопья. Mittagessen: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Уже Готово Пюре Картофельное, Лента Салат по-Деревенски, Грабли Грибной Суп. Abendessen: Ферреро Раффаэлло, Rosso Миндаль , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ideal Масло Оливковое, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Достаевский Пицца "Сладкая" , 365 Дней Халва, Каждый День Желе, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Президент Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|