Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 95,69g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 196,11g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Какао-Порошок, Кофе с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Крем-Суп Грибной , ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами. Abendessen: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Ашан Круассан, Скит Майонез, ВкусВилл Соус Терияки, Глобус Морковь Отварная, Запеченная или Жареная Камбала, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KataFFot's Gewichtsverlauf
|