Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 75,71g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 115,41g.
Frühstück: Мандарины, Хурма, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Mittagessen: Красные Помидоры, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Galbani Моцарелла Макси. Abendessen: Хурма, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. mehr...
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1501 kcal
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Bewegung:
Эллипсоид нагрузка 12 - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pro_zdorovoye_pitaniye's Gewichtsverlauf
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