Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 179,84g.
Frühstück: Caffè Espresso, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Tre Valli Latte Scremato. Mittagessen: Pera Coscia, Tonno al Naturale, Ceci Bolliti. Abendessen: Banana, Pera Coscia, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Pane Integrale, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Pane alle Olive, Mela, Mandorle. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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