Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3285 kcal
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Fett: 79,56g | Eiw: 147,27g | Kohlh: 491,57g.
Frühstück: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Penny Market Pancarrè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Coco Pops, Nestlé Cheerios, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Buitoni Pesto alla Genovese, Chef Panna Leggera, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Snacks/Sonstiges: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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