Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 24,41g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 158,24g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Малина, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Лента Пончик с Варёной Сгущёнкой, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Паста с Креветками, Суп Грибной. Abendessen: Gallina Blanca Грибной Бульон, Красные Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Мексика Микс. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Фруто Няня Сок Яблоко и Шиповник. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|