Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2013
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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660 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 45,39g.
Frühstück: chrupkie pieczywo, serek wiejski. Mittagessen: zielona herbata, mleko zagęszczone, kawa, cukier. Abendessen: ser salami, pieczarki, chrupkie pieczywo, szynka konserwowa, kukurydza konserwowa, pomidor, jajko. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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farmer1990's Gewichtsverlauf
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