Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 104,86g.
Frühstück: Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Heidelbeeren, Hacendado Plátano, SaludViva Levadura Nutricional, Hacendado Yogur, Mischkornbrot. Mittagessen: Hacendado Galletas Integrales, Provolone, Tafelwein, Bonarea Estofado de Ternera. Abendessen: Mischkornbrot, La Fageda Yogur Desnatado, Hacendado Sopa Maravilla. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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