Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 22,44g | Eiw: 40,02g | Kohlh: 75,07g.
Frühstück: Toasted Rye Bread, Soy Milk . Mittagessen: MOS Burger Chicken nugget. Abendessen: Fried Battered Fish, Baked or Broiled Salmon, White Rice. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Polar@bear's Gewichtsverlauf
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