Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
83,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 52,75g | Eiw: 122,48g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Мандарины, Королек, Киви. Mittagessen: Белая Мука, Яйцо, Красные Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, МКС Сыр Пармезан, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Льняные Семена, Домик в деревне Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Ашан Гранат. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|