Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 77,47g.
Frühstück: Кофе, Растительное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Царь Геркулес. Mittagessen: Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Бишкульский Кефир, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яйцо, Царь Геркулес. Abendessen: Trophix Протеин Ванильный, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Бишкульский Кефир, Махеев Горчица, Кешью, Говядина Постная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Anoliwin's Gewichtsverlauf
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