Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2013
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66,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 168,20g.
Frühstück: Amaranth, Magerquark. Mittagessen: Möhren, Fit & Vital Weizenbrot. Abendessen: Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Frit-Sticks, Quarkbällchen, Maxi King, Nuts. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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