silviamillenia's Notizen, 08 Nov 19

Apakah terlihat perbedaannya?
bb 75kg vs 54kg
semangat 50kg💪🏻💪🏻

Diätkalender ansehen, 08 November 2019:
931 kcal Fett: 16,94g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 145,13g.   Frühstück: Buah Pir, Apel, Mangga, Pepaya. Abendessen: Ikan Panggang, Sambal dari Buah-buahan, Ikan, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. mehr...
1542 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Ngecilin paha nya gmn mba? 😭 
29 Nov 19 vom Mitglied: indridriii
saya lakuin skipping kak 
29 Nov 19 vom Mitglied: silviamillenia
Wah aku berawal dari 75kg juga, semoga aku bisa nyusul kamu ya mbaa hehe 
30 Nov 19 vom Mitglied: momofthree33
semangat kaka pasti bisa💜💜 
30 Nov 19 vom Mitglied: silviamillenia
Berapa lama ini kak??..aku 74 berat awal sekrng baru 69..pengen 50 kg jugaa😭 
02 Dez 19 vom Mitglied: tikaaulia
Berapa lama kak ini  
02 Dez 19 vom Mitglied: zelliasesa
Berapa lama ka? olahraga nya berapa kali sehari?ngecilin perut nya gimana 😪😪 
06 Dez 19 vom Mitglied: devinaagrn
Ka boleh tanya ga ? Kamu olahraga hari apa aja kak ? 
09 Jan 20 vom Mitglied: vitalestari20041
Ngecilin lengannya gimana kak kalo boleh tau hihi 
13 Mai 20 vom Mitglied: revalnrchm

     
 

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