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Känns konstigt nu är man under tresiffrigt trodde inte det skulle bli så men glatt överraskad. Det blir en boost till att fortsätta nedåt kämpa vidare fram för allt den mentala biten. Vidare mot nästa mål😀
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99,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 149,33g.
Frühstück: Blandad Sallad, Bregott Mellan, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Kavli Baconost. Mittagessen: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Abendessen: Felix Tomatketchup, Slotts Sötstark Senap, Felix Pommes Criss Cut, Scan Hamburgare. Snacks/Sonstiges: Apotekarnes Julmust. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Nov 19 vom Mitglied: bdkan
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08 Nov 19 vom Mitglied: Schtraider
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08 Nov 19 vom Mitglied: HeavyMia
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08 Nov 19 vom Mitglied: ammigradin
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Vilken prestation 😄💪 fortsatt lycka till
08 Nov 19 vom Mitglied: Kaneli@
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