Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4304 kcal
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Fett: 96,23g | Eiw: 210,42g | Kohlh: 614,44g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, Myprotein Omega 3, Dymatize Iso100. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Pizza Hut Pizza Margherita, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Schwartau Pflaumenmus, Cucina Grana Padano, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Aldi Toastbrötchen Weizen, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Weetabix Protein Crunch, Gadeschi Ameretti Kakao, Gadeschi Amarettini, funny-frisch Brezli, Got7 Protein Nacho, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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