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夜〜
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1812 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 311,48g.
Frühstück: 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, ご飯, グリーンスムージー, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Mittagessen: サラダ, 手作り弁当. Abendessen: ゆで卵, ローソン コーンサラダ, グリーンスムージー. Snacks/Sonstiges: 生八つ橋, カステラ, コープ サラダせんべい. mehr...
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