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Had a holiday week of all-inclusive. 4lbs up.but no regrets 😁
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54,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 182,09g.
Frühstück: Nutella Hazelnut Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tea with Milk. Mittagessen: Sunflower Oil, Tesco Mushrooms, Waitrose Onions, Red Sweet Pepper, Tesco Medium Eggs, Warburtons Medium Sliced White Bread, Country Life British Spreadable (Lighter), Tea with Milk. Abendessen: Tesco Pure Orange Juice, Dinner Rolls , Bisto Gravy, Cooked Broccoli (from Fresh), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Vegetables. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Max_1985's Gewichtsverlauf
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