Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
89,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 45,66g | Eiw: 230,53g | Kohlh: 214,58g.
Frühstück: Łaciate Masło Extra, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty , Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym. Mittagessen: Oliwa z Oliwek, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak. Abendessen: Piątnica Twaróg Chudy, Kluski Ziemniaczane. Snacks/Sonstiges: SFD Odżywka Białkowa, SFD Peanut Butter Smooth , Banany. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adam.olczyk's Gewichtsverlauf
|