Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2013
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 152,33g | Kohlh: 192,91g.
Frühstück: Gallette di Riso, Fiocchi d'avena, Sugar Less Peanut Butter, Albume d'uovo. Mittagessen: Mele, Lattughino, Filetto di Maiale ( Arista Sgrassata), Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Lattuga a Foglia Verde, Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Frozen Raspberries, Fragole, Impact Whey Isolate, Latte di Soia, Mandorle, Shredded Wheat Bitesize, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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